동탄생리통한의원 진통제로 버티는 생리통은 언제 진료를 고려해야 할까요?

핵심 요약

생리할 때 아랫배가 아프거나 허리가 묵직하고 불편한 증상은 흔하게 나타날 수 있습니다.

하지만 생리할 때마다 통증이 심해 진통제를 반복해서 복용해야 하거나 학교나 직장생활이 어려울 정도로 아프다면 단순히 “생리는 원래 아픈 것”이라고 생각하고 계속 참을 필요는 없습니다.

생리통은 특별한 골반 내 질환 없이 발생하는 일차성 생리통과 자궁내막증, 자궁선근증, 자궁근종 등 다른 원인과 관련되어 나타날 수 있는 이차성 생리통으로 나누어 살펴볼 수 있습니다.

특히 예전에는 생리통이 심하지 않았는데 최근 통증이 뚜렷하게 심해졌거나 생리기간 외에도 골반통이 있고 생리량이나 출혈 양상이 달라졌다면 원인을 함께 확인하는 것이 중요합니다.

동탄생리통한의원 진료에서도 통증의 강도만 보는 것이 아니라 언제부터 생리통이 시작되었는지, 생리 시작 전후 어느 시점에 가장 아픈지, 생리량과 덩어리혈의 변화, 진통제 복용 정도와 기존 검사 결과 등을 함께 확인하여 치료 방향을 결정합니다.

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“생리할 때마다 진통제를 먹는데 계속 먹어도 괜찮을까요?”

생리통으로 진료를 알아보는 분들이 자주 묻는 질문입니다.

“생리 첫날에는 진통제를 안 먹으면 일을 못 해요.”

“매달 진통제를 먹는데 계속 이렇게 먹어도 되는지 걱정돼요.”

“예전에는 한 알이면 괜찮았는데 요즘은 통증이 더 심해졌어요.”

“진통제를 먹는 것 말고 생리통 자체를 관리하고 싶어요.”

생리통에 사용되는 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)는 일차성 생리통에서 흔히 사용되는 치료 중 하나입니다.

따라서 진통제를 복용한다는 사실 자체를 문제라고 볼 필요는 없습니다.

중요한 것은 매달 통증이 어느 정도인지, 적절하게 복용해도 통증 조절이 잘 되지 않는지, 이전과 비교해 생리통의 양상이 달라지고 있는지를 함께 확인하는 것입니다.

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흔히 오해하는 내용

“생리통은 원래 있는 것이니까 참아야 하나요?”

그렇지 않습니다.

생리통이 있다고 해서 반드시 질환이 있는 것은 아니지만 일상생활에 지장을 줄 정도의 통증을 매달 참는 것을 정상적인 과정이라고 생각할 필요도 없습니다.

일차성 생리통에서는 월경과 관련된 프로스타글란딘의 증가와 자궁수축 등이 통증 발생에 중요한 역할을 합니다.

반면 자궁내막증이나 자궁선근증 등과 관련된 이차성 생리통도 있기 때문에 통증의 시작 시점과 변화 양상을 살펴보는 것이 중요합니다.

특히 생리통이 점점 심해지고 있다면 단순히 통증에 익숙해지는 것보다 원인을 확인해보는 것이 좋습니다.

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일차성 생리통은 무엇인가요?

일차성 생리통은 특별한 골반 내 질환이 확인되지 않으면서 월경과 관련하여 반복적으로 나타나는 통증을 말합니다.

보통 생리가 시작되기 직전이나 시작하면서 통증이 나타나고 생리 초기에 가장 심한 경우가 많습니다.

아랫배가 쥐어짜듯 아프거나 허리와 허벅지까지 불편할 수 있으며 일부에서는 메스꺼움, 설사, 두통, 피로 등이 함께 나타나기도 합니다.

이러한 증상은 월경과 관련된 프로스타글란딘과 자궁수축 등이 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다.

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이차성 생리통은 무엇인가요?

이차성 생리통은 다른 골반 내 질환이나 상태와 관련하여 발생하는 월경통을 말합니다.

대표적으로 자궁내막증과 자궁선근증, 자궁근종 등이 생리통과 관련될 수 있습니다.

모든 심한 생리통이 이러한 질환 때문이라는 의미는 아닙니다.

하지만 과거와 비교하여 생리통이 점점 심해지거나 이전에는 없었던 통증이 새롭게 발생한 경우, 생리기간 이외에도 골반통이 지속되는 경우에는 다른 원인이 있는지 확인할 필요가 있습니다.

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어떤 생리통은 원인을 더 확인해야 하나요?

생리통의 강도뿐 아니라 이전과 비교해 어떻게 달라졌는지가 중요합니다.

예전에는 생리통이 거의 없었는데 최근 들어 통증이 심해진 경우, 진통제를 적절하게 사용해도 통증 조절이 잘 되지 않는 경우, 생리 시작 전부터 오랫동안 아프거나 생리가 끝난 뒤에도 통증이 지속되는 경우에는 현재 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

또한 생리량이 이전보다 뚜렷하게 많아졌거나 생리 사이의 출혈, 성관계 시 통증, 지속적인 골반통 등이 함께 나타나는지도 살펴볼 필요가 있습니다.

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진통제는 아플 때까지 기다렸다 먹는 것이 좋은가요?

일차성 생리통에 사용되는 NSAIDs는 프로스타글란딘 생성을 억제하여 통증을 줄이는 방식으로 작용합니다.

일반적으로 통증이 매우 심해진 뒤에야 복용하기보다 생리가 시작되거나 통증이 시작되는 시점에 맞추어 사용하는 것이 효과적일 수 있습니다.

생리 시작 시점을 비교적 정확하게 예측할 수 있는 경우에는 개인의 상태와 사용 중인 약에 따라 복용 시점을 조절하기도 합니다.

다만 진통제마다 적절한 용량과 복용 간격이 다르며 위장관이나 신장질환 등 개인의 건강상태에 따라 주의가 필요할 수 있으므로 처방 또는 제품의 복용방법을 지키는 것이 중요합니다.

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진통제를 자주 먹으면 내성이 생기나요?

매달 생리통에 진통제를 복용한다고 해서 단순히 “몸이 진통제에 익숙해져 계속 더 많은 약이 필요해진다”고 설명하기는 어렵습니다.

오히려 이전에는 잘 조절되던 생리통이 점점 심해지고 필요한 진통제의 양이 증가하고 있다면 통증 자체의 양상이 변한 것은 아닌지 살펴보는 것이 중요합니다.

복용량을 임의로 계속 늘리기보다 현재 생리통의 변화와 약물 사용량을 함께 확인하는 것이 좋습니다.

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생리할 때 덩어리혈이 나오면 문제가 있는 건가요?

생리 중 작은 혈액 덩어리가 보일 수 있으며 이것만으로 특정 질환을 판단할 수는 없습니다.

하지만 이전보다 생리량이 뚜렷하게 많아지면서 큰 혈액 덩어리가 반복되거나 생리기간이 길어지고 어지럼이나 심한 피로 등이 함께 나타난다면 출혈 양상을 확인할 필요가 있습니다.

생리통 진료에서는 통증뿐 아니라 생리량과 기간의 변화도 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

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생리통과 자궁내막증은 어떤 관계가 있나요?

자궁내막증에서는 생리통이 중요한 증상 중 하나로 나타날 수 있습니다.

생리통 외에도 만성적인 골반통이나 성관계 시 통증, 배변 시 통증 등이 나타날 수 있으며 일부에서는 임신과 관련된 문제로 확인되기도 합니다.

하지만 생리통이 심하다는 이유만으로 자궁내막증이라고 판단할 수는 없습니다.

반대로 심한 생리통을 오랫동안 단순한 체질 문제라고 생각해왔는데 이후 자궁내막증 등이 확인되는 경우도 있을 수 있으므로 통증 양상이 변하거나 다른 증상이 동반된다면 필요한 의학적 확인을 고려하는 것이 좋습니다.

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생리통에 온찜질을 해도 되나요?

온열요법은 일부 여성의 생리통 완화에 도움이 될 수 있습니다.

아랫배나 허리에 적절한 온도의 찜질팩을 사용하는 방법을 고려할 수 있습니다.

다만 피부에 너무 뜨거운 찜질팩을 장시간 직접 대면 저온화상의 위험이 있으므로 적절한 온도와 사용시간을 지켜야 합니다.

규칙적인 신체활동 역시 일부 여성에서 월경통 관리에 도움이 될 수 있습니다.

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동탄 리아한의원에서는 무엇을 중요하게 볼까요?

동탄 리아한의원에서는 생리통을 상담할 때 단순히 “얼마나 아픈가요?”만 확인하지 않습니다.

• 초경 이후 언제부터 생리통이 있었는가?

• 처음부터 심했는가, 최근 들어 심해졌는가?

• 생리 시작 전부터 통증이 나타나는가?

• 생리 시작 후 몇 일째 가장 아픈가?

• 생리가 끝난 뒤에도 통증이 지속되는가?

• 아랫배와 허리 중 어느 부위가 더 아픈가?

• 통증이 허벅지나 다른 부위로 이어지는가?

• 생리통 때문에 학교나 직장생활에 지장이 있는가?

• 진통제를 한 번의 생리기간 동안 몇 회 복용하는가?

• 진통제를 복용하면 통증이 어느 정도 감소하는가?

• 최근 필요한 진통제의 양이 증가했는가?

• 생리량은 이전과 비교하여 달라졌는가?

• 덩어리혈이 반복적으로 많이 나타나는가?

• 생리 사이에 부정출혈이 있는가?

• 생리기간 외에도 골반통이 있는가?

• 성관계나 배변 시 통증이 있는가?

• 자궁내막증이나 자궁선근증, 자궁근종 등을 확인받은 적이 있는가?

• 현재 피임약이나 호르몬제 등 의약품을 복용하고 있는가?

• 임신을 준비하고 있는가?

이러한 내용을 종합하여 현재 생리통의 양상과 기존 진료 내용을 확인하고 치료 방향을 결정합니다.

동탄 리아한의원의 진료 포인트

생리통이 있다는 사실 하나만으로 모든 환자를 동일하게 치료하지 않습니다.

초경 이후부터 반복된 생리통인지, 최근 새롭게 발생하거나 악화된 통증인지를 구분하고 생리량과 주기, 동반 증상, 기존 검사 결과 등을 함께 살펴봅니다.

특히 이전과 다른 변화가 나타난 경우에는 단순한 일차성 생리통으로만 판단하지 않고 필요한 의학적 확인이 이루어졌는지도 함께 확인합니다.

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동탄 리아한의원의 치료 방향

현재 생리통의 발생 시점과 통증 정도, 월경주기와 생리량, 동반 증상 및 기존 치료 내용을 확인하여 한의치료를 개별적으로 적용합니다.

• 한약치료 : 생리통의 시기와 양상, 월경주기와 생리량뿐 아니라 수면·소화·배변 등 전신 상태를 함께 확인하여 필요한 경우 개별적으로 처방합니다.

• 침치료 : 현재 통증과 월경 상태, 진찰 결과에 따라 필요한 혈자리와 치료 방향을 결정합니다.

• 생활관리 : 월경 기록과 통증 정도, 진통제 사용량 등을 함께 기록하여 치료 과정에서 변화를 확인합니다.

자궁내막증이나 자궁선근증, 자궁근종 등 기존에 확인된 질환이 있다면 해당 내용을 고려하여 치료계획을 세웁니다.

현재 복용 중인 진통제나 피임약, 호르몬제 등 처방약을 한의치료를 시작한다는 이유로 임의로 중단하지 않습니다.

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생활관리

• 생리 시작일을 매달 기록해주세요.

• 생리통이 시작되는 시점과 가장 심한 날을 함께 기록해주세요.

• 통증을 0~10 정도로 표시해두면 변화를 비교하기 쉽습니다.

• 생리기간 동안 복용한 진통제의 종류와 횟수를 기록해주세요.

• 생리량이 이전과 달라졌는지도 확인해주세요.

• 무리하지 않는 범위에서 규칙적인 신체활동을 유지해주세요.

• 온찜질을 할 때는 저온화상에 주의해주세요.

• 생리기간이라고 지나치게 굶거나 식사를 불규칙하게 하지 마세요.

• 기존에 처방받은 진통제나 호르몬제를 임의로 중단하지 마세요.

• 과거와 비교하여 생리통이 계속 심해지고 있다면 단순히 참기보다 현재 상태를 확인해주세요.

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자주 묻는 질문

Q. 생리할 때마다 진통제를 먹는데 문제가 있나요?

진통제는 일차성 생리통에서 흔히 사용되는 치료입니다. 다만 매달 통증이 매우 심하거나 적절하게 복용해도 일상생활이 어려운 경우, 이전보다 통증이 심해지고 있는 경우에는 현재 생리통의 양상을 함께 확인하는 것이 좋습니다.

Q. 생리통이 심하면 자궁내막증인가요?

반드시 그렇지는 않습니다. 일차성 생리통도 상당히 심할 수 있습니다. 다만 통증이 점점 악화되거나 생리기간 이외의 골반통, 성관계 시 통증 등 다른 증상이 동반된다면 자궁내막증을 비롯한 이차성 원인이 있는지 확인할 수 있습니다.

Q. 생리통 한약을 먹으면 진통제를 바로 끊어야 하나요?

그렇지 않습니다. 기존에 사용하던 진통제를 한의치료를 시작했다는 이유로 임의로 중단할 필요는 없습니다. 치료 과정에서 생리통의 강도와 진통제 사용 횟수 등이 어떻게 변화하는지를 함께 확인하는 것이 좋습니다.

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참고문헌

* Burnett M, Lemyre M. No. 345-Primary Dysmenorrhea Consensus Guideline. J Obstet Gynaecol Can. 2017.

* ACOG. Dysmenorrhea and Endometriosis in the Adolescent. Committee Opinion No. 760.

* Osayande AS, Mehulic S. Diagnosis and Initial Management of Dysmenorrhea. Am Fam Physician. 2014.

* Armour M, et al. Exercise for dysmenorrhoea. Cochrane Database Syst Rev. 2019.

* 대한산부인과학회. 부인과학.

작성자 : 동탄 리아한의원 의료진 · 한의사 김민선

최종 검토일 : 2026년 10월

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리아 여성클리닉이 진료를 대하는 방식

같은 증상이라도 출산 전후, 수유 여부, 생리 주기에 따라 처방은 완전히 달라집니다. 리아한의원 동탄점은 처방에 앞서 진맥과 상담에 충분한 시간을 쓰고, 지금 몸에 필요한 치료만 정직하게 권합니다. 여의사 진료라 말하기 어려운 증상도 편하게 나누실 수 있고, 복용 중인 약과 산부인과 검사 결과가 있다면 함께 반영해 안전하게 설계합니다.

내원 전 준비하면 좋은 것

증상이 시작된 시기와 하루 중 심해지는 때, 최근 2~3회 생리 시작일, 수유 여부를 간단히 메모해 오세요. 상담의 정확도가 크게 올라갑니다. 평일은 매일 밤 9시까지 야간진료를 운영해 퇴근 후 방문도 어렵지 않습니다.

자주 묻는 질문

Q. 여의사 진료인가요?
네, 여성 원장이 진료합니다.

Q. 수유 중인데 한약 복용이 가능한가요?
수유 중 복용 가능한 약재로만 구성하며, 아기 상태까지 확인해 반영합니다.

Q. 산부인과 치료와 병행되나요?
가능합니다. 복용 약과 검사 결과를 알려주시면 함께 고려합니다.

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