다이어트 프로그램
리아탕 · 리아보식 · 숙변환 — 유형 진단에서 유지관리까지, 리아 다이어트의 전 과정을 안내합니다.
개인맞춤형 한방 다이어트
오후만 되면 찾게 되는 간식, 퇴근 후의 폭식, 야식과 주말 요요 — 살이 찌는 패턴은 사람마다 다릅니다. 리아한의원 동탄점은 의지를 탓하기 전에, 식욕이 무너지는 시간과 이유부터 확인합니다.
리아 다이어트 프로그램 구성
감량기 처방 3종과 2주 재평가가 한 세트로 진행됩니다.
식욕 패턴과 체질을 확인한 뒤 필요한 약재만 담아 조제하는 다이어트 한약입니다. 식욕 조절과 대사 회복이 목표입니다.
감량기에 부족해지기 쉬운 영양과 공복감을 보완하는 보조식입니다. 굶는 다이어트로 무너지는 체력과 근육을 지킵니다.
식사량이 줄면 흔히 생기는 변비와 배변 불편을 관리하는 환약입니다. 상태에 따라 용량을 조절합니다.
복용 후 몸의 반응을 확인해 처방을 조정합니다. 처음 처방보다 2주 뒤의 조절이 결과를 좌우합니다.
무너지는 시간과 이유를 먼저 봅니다.”
같은 체중이라도 오후 간식형과 야식형의 처방은 다릅니다. 진맥과 상담으로 내 패턴을 확인한 뒤, 2주 간격으로 경과를 보며 처방을 조정합니다.
리아탕 — 모두에게 같은 다이어트한약이 아닙니다
식욕이 무너지는 시간대와 상황에 따라 약재 구성이 달라집니다.
점심 이후 단 것과 커피, 간식이 반복된다면 오후의 혈당 흐름과 기력 저하부터 잡습니다.
하루 종일 참다가 저녁에 몰아서 먹는 패턴은 낮의 억제보다 저녁의 안정이 먼저입니다.
늦은 밤의 식욕과 수면의 질은 함께 움직입니다. 수면 리듬까지 고려해 처방합니다.
평일에 빼고 주말에 돌아오는 체중은 보상 심리와 외식 패턴까지 반영해 설계합니다.
주기에 따라 출렁이는 식욕은 호르몬의 흐름을 함께 조절해야 반복을 끊을 수 있습니다.
무작정 굶으면 근육과 체력이 먼저 빠지고, 결국 요요로 돌아옵니다. 리아보식은 감량기에 필요한 영양을 채우면서 공복감을 관리해 식사 조절이 유지되도록 돕습니다.
- 감량기 영양 보완
- 공복감 · 허기짐 관리
- 근손실 최소화
식사량이 줄면 배변량과 장 운동도 함께 줄어 변비가 생기기 쉽습니다. 숙변환은 상태에 맞춰 용량을 조절하며 배변 리듬을 지키도록 돕습니다.
- 감량 중 변비 관리
- 개인별 용량 조절
- 더부룩함 · 부종 관리
프로그램 진행 과정
식욕 패턴과 체질, 기저질환과 복용 중인 약까지 확인합니다. 상담만 먼저 받아보셔도 됩니다.
리아탕 + 리아보식 + 숙변환을 상태에 맞게 조합해 시작합니다.
식욕 · 수면 · 소화 · 체중 변화를 확인하고 처방을 조정합니다.
목표에 가까워지면 유지기 처방으로 전환해 대사와 식습관이 자리 잡을 때까지 관리합니다.
2주 재평가에서 확인하는 것들
복부 · 팔뚝 · 허벅지가 고민이라면
전체 체중보다 특정 부위가 고민이라면, 정체된 부위의 순환을 여는 부분 관리를 병행합니다.
순환이 정체된 부위에 약침을 시행해 국소 대사를 돕습니다.
복부 · 허벅지처럼 잘 빠지지 않는 부위의 라인 관리를 돕습니다.
복부 · 옆구리 · 팔뚝 · 허벅지 · 산후 복부까지 부위별로 접근합니다.
감량이 끝이 아닙니다 — 유지까지가 리아 다이어트입니다
목표 체중 도달 후가 진짜 시작입니다. 유지기 처방과 정기 점검으로 요요의 고리를 끊는 것까지 함께합니다.
리아한의원 동탄점의 다이어트가 다른 이유
여러 지점에서 축적된 리아 다이어트 진료 경험이 동탄점에 그대로 이어집니다.
감량기 처방 3종을 한 세트로, 상태에 맞게 조합합니다.
말하기 어려운 고민도 편안하게 상담하실 수 있습니다.
처방 조정과 유지 관리까지 과정 전체를 설계합니다.
식약처 검증 규격 약재만 사용해 원내 탕전실에서 조제합니다.
퇴근 후에도 내원할 수 있어 직장인도 꾸준히 관리할 수 있습니다.
여러 번 실패했다면, 의지보다 방법을 바꿀 차례입니다
내 유형이 궁금하다면 상담부터 시작하세요. 진맥과 상담 후 필요한 경우에만 프로그램을 권해드립니다.
평일 밤 9시까지 야간진료 · 토요일 오후 3시까지 · 일요일 공휴일 휴진
※ 치료 방법과 기간, 효과는 개인의 체질과 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
리아 다이어트, 이렇게 진행됩니다
첫 내원에서 진맥과 상담으로 식욕형 · 부종형 · 대사저하형 중 내 유형을 확인하고, 감량기 처방을 시작합니다. 2~4주 간격의 중간 점검으로 컨디션과 감량 속도를 확인하며 처방을 조정하고, 목표에 가까워지면 유지기 처방으로 전환해 대사와 습관이 자리 잡을 때까지 관리합니다.
무리하지 않는 것이 원칙입니다
두근거림 · 불면 · 어지럼 같은 신호가 있으면 즉시 처방을 조정합니다. 갑상선 · 혈압 등 기저질환과 복용 중인 약은 상담 때 꼭 알려주세요. 몸을 상하게 하는 감량은 리아가 지향하는 방식이 아닙니다.
자주 묻는 질문
진료 시간은 어떻게 되나요?
상담만 먼저 받아볼 수 있나요?
한약 복용 중 커피나 술은 어떻게 하나요?
운동을 꼭 병행해야 하나요?
감량 속도는 어느 정도가 적당한가요?
다이어트 한약, 몸에 무리는 없나요?
한 달에 얼마나 감량되나요?
운동을 꼭 병행해야 하나요?
요요 없이 유지가 정말 되나요?
비용은 어떻게 되나요?
다이어트 프로그램, 지금 상태부터 확인하세요
평일 밤 9시까지 야간진료 — 퇴근 후에도 편하게 내원하실 수 있습니다.
진료시간 · 오시는길
- 평일10:00 ~ 21:00 (평일 매일 야간진료)
- 토요일오전 10:00 ~ 오후 3:00 (점심시간 없음) (점심시간 없음)
- 점심시간13:00 ~ 14:00
- 휴진일요일 · 공휴일 휴진
경기도 화성시 동탄구 동탄순환대로 689 (영천동, 삼성프라자) 3층 리아한의원
동탄2신도시 영천동 · 삼성프라자 3층 (주차는 내원 전 전화 확인)
오시는 길
동탄역경남아너스빌 사거리에서 동탄메디피아(롯데리아) 건물을 끼고 우회전 후 직진, 두 번째 건물인 삼성프라자 3층입니다. (동탄2신도시 영천동 11자상가)
주차 안내 2시간 무료
삼성프라자(본 건물) 지하 1 · 2층에 2시간 무료 주차 가능합니다. 만차 시 전화 주시면 상세히 안내해 드립니다.
처음 방문하신다면
예약 없이 오셔도 진료 가능하지만, 예약하시면 대기 없이 진료받으실 수 있습니다. 다른 병원 검사 자료(X-ray · MRI · 혈액검사)가 있다면 가져와 주시면 진단에 큰 도움이 됩니다. 평일은 매일 밤 9시까지 야간진료를 운영하며, 일요일 · 공휴일은 휴진입니다. 자동차보험 진료는 보험사 접수번호만 준비해 주세요.