핵심 요약
생리 기간마다 진통제를 복용해야 할 정도로 아랫배가 아프거나, 허리 통증과 메스꺼움 때문에 일상생활이 어려운 경우가 있습니다. 많은 분들이 “원래 생리는 아픈 것”이라고 생각하지만, 모든 생리통이 정상적인 현상은 아닙니다.
생리통은 원발성과 속발성으로 나눌 수 있으며, 일부는 자궁내막증이나 자궁선근증, 자궁근종과 같은 질환이 원인일 수 있습니다. 따라서 통증의 정도와 양상, 동반 증상을 함께 확인하여 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
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“진통제를 먹으면 괜찮아지는데 계속 먹어도 될까요?”
진료실에서 자주 듣는 질문입니다.
“생리가 시작되기 전부터 진통제를 먹지 않으면 출근하기 힘듭니다.”
“예전보다 통증이 점점 심해지는 것 같습니다.”
“결혼하면 괜찮아진다고 들었는데 그대로입니다.”
생리통은 여성이라면 누구나 겪을 수 있는 증상이지만, 통증이 점점 심해지거나 진통제를 복용해도 조절되지 않는다면 단순한 생리통으로만 생각하기보다 원인을 확인해 보는 것이 좋습니다.
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생리통은 왜 생길까요?
생리통은 크게 원발성 생리통과 속발성 생리통으로 나눌 수 있습니다.
원발성 생리통
특별한 골반 질환이 없는데도 통증이 발생하는 경우를 말합니다.
생리 기간에는 자궁내막에서 **프로스타글란딘(Prostaglandin)**이라는 물질이 증가하면서 자궁이 강하게 수축하게 됩니다. 이 과정에서 혈류가 일시적으로 감소하고 통증이 발생할 수 있습니다.
주로 생리 시작 전후에 통증이 나타나며, 시간이 지나면서 호전되는 경우가 많습니다.
속발성 생리통
자궁이나 골반의 질환으로 인해 발생하는 생리통입니다.
대표적으로 다음과 같은 질환이 원인이 될 수 있습니다.
- 자궁내막증
- 자궁선근증
- 자궁근종
- 골반염증성 질환
- 자궁내 장치(IUD)와 관련된 통증
특히 이전보다 통증이 심해졌거나, 생리 기간이 아닌데도 골반통이 지속된다면 원발성 생리통과 구분하여 평가하는 것이 중요합니다.
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이런 경우에는 진료를 받아보는 것이 좋습니다
다음과 같은 경우에는 산부인과 진료를 통해 원인 질환 여부를 확인하는 것이 권장됩니다.
- 진통제를 복용해도 일상생활이 어려울 정도로 아픈 경우
- 이전보다 생리통이 점점 심해지는 경우
- 생리 기간이 아닌데도 골반통이 있는 경우
- 성관계 시 통증이 있는 경우
- 생리량이 갑자기 많아졌거나 혈괴가 반복되는 경우
원인 질환이 확인되는 경우에는 그에 맞는 치료가 우선되어야 합니다.
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동탄 리아한의원에서는 무엇을 중요하게 볼까요?
생리통은 단순히 통증의 강도만 확인해서는 충분하지 않습니다.
동탄 리아한의원에서는 다음과 같은 내용을 함께 확인합니다.
- 생리통이 시작된 시기
- 통증이 나타나는 시점과 지속 시간
- 생리주기의 규칙성
- 생리량과 혈괴의 변화
- 허리 통증, 소화기 증상 등 동반 증상
- 임신·출산력과 산부인과 진료 이력
- 현재 복용 중인 약물과 기존 치료 반응
이러한 내용을 종합적으로 확인한 뒤 개인의 상태에 맞는 치료 방향을 계획합니다.
동탄 리아한의원의 진료 포인트
생리통은 같은 증상처럼 보여도 원인과 통증 양상은 사람마다 다를 수 있습니다. 동탄 리아한의원에서는 통증의 강도뿐 아니라 생리주기, 동반 증상, 기존 치료 반응까지 함께 확인하여 환자별 관리 계획을 세웁니다.
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동탄 리아한의원의 치료 방향
환자의 건강 상태와 증상을 충분히 평가한 뒤 필요한 경우 다음과 같은 한의학적 치료를 고려합니다.
- 한약치료 : 생리 주기와 현재 건강 상태를 함께 고려하여 개인별 처방을 계획합니다.
- 침치료 : 통증 양상과 전신 상태를 평가한 뒤 시행 여부를 결정합니다.
- 약침치료 : 필요한 경우 치료 계획에 포함할 수 있습니다.
- 뜸치료 및 부항요법 : 상태에 따라 보조적인 치료 방법으로 활용할 수 있습니다.
모든 치료는 진찰 결과를 바탕으로 개별적으로 계획됩니다.
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생활관리
생리통 관리에는 생활습관도 도움이 될 수 있습니다.
- 규칙적인 수면과 식사 유지하기
- 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 하기
- 복부를 과도하게 차갑게 하지 않기
- 증상이 심한 날에는 충분한 휴식 취하기
- 통증의 양상과 생리주기를 기록해 진료 시 공유하기
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자주 묻는 질문
Q. 생리통은 원래 참아야 하는 증상인가요?
아닙니다. 일상생활에 영향을 줄 정도의 통증이 반복된다면 원인 평가가 필요할 수 있습니다.
Q. 진통제를 계속 먹어도 괜찮을까요?
진통제는 생리통 치료에 널리 사용되는 방법입니다. 다만 복용량이 점점 늘어나거나 효과가 충분하지 않다면 의료진과 상담하여 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
Q. 생리통이 심하면 모두 자궁내막증인가요?
그렇지는 않습니다. 원발성 생리통도 심할 수 있으며, 자궁내막증 외에도 여러 질환과 감별이 필요합니다.
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참고문헌
* American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Dysmenorrhea and Endometriosis.
* European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE). Endometriosis Guideline.
* 대한산부인과학회.
* UpToDate. Primary and secondary dysmenorrhea.
작성자 : 동탄 리아한의원 의료진 · 한의사 김민선
최종 검토일 : 2026년 8월
리아 여성클리닉이 진료를 대하는 방식
같은 증상이라도 출산 전후, 수유 여부, 생리 주기에 따라 처방은 완전히 달라집니다. 리아한의원 동탄점은 처방에 앞서 진맥과 상담에 충분한 시간을 쓰고, 지금 몸에 필요한 치료만 정직하게 권합니다. 여의사 진료라 말하기 어려운 증상도 편하게 나누실 수 있고, 복용 중인 약과 산부인과 검사 결과가 있다면 함께 반영해 안전하게 설계합니다.
내원 전 준비하면 좋은 것
증상이 시작된 시기와 하루 중 심해지는 때, 최근 2~3회 생리 시작일, 수유 여부를 간단히 메모해 오세요. 상담의 정확도가 크게 올라갑니다. 평일은 매일 밤 9시까지 야간진료를 운영해 퇴근 후 방문도 어렵지 않습니다.
자주 묻는 질문
Q. 여의사 진료인가요?
네, 여성 원장이 진료합니다.
Q. 수유 중인데 한약 복용이 가능한가요?
수유 중 복용 가능한 약재로만 구성하며, 아기 상태까지 확인해 반영합니다.
Q. 산부인과 치료와 병행되나요?
가능합니다. 복용 약과 검사 결과를 알려주시면 함께 고려합니다.
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※ 본 칼럼은 일반적인 건강 정보이며 개인의 체질과 증상에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 내원하시어 상담받아 보세요.
